Fazla Tüketilen Şeker İştah Açıyor

[Admin]

1- Fazla Tüketilen Şeker İştah Açıyor
Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmaya göre; şeker beyinde ödül merkezini uyararak bağımlılığa sonrasında ise daha fazla yemeye yönlendiriyor. Bu ise başta aşırı kilo alımı olmak üzere tip 2 diyabet, kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.
2- Aşırı Şeker Tüketimi Depresyona Sebep Olabilir
Yapılan geniş çaplı bir çalışmada fazlaca şeker ve hazır gıda tüketen kişilerde depresyon görülme oranı tüketmeyenlere oranla %40 daha fazladır.
3- Karaciğer Yağlanmasına Sebep Olabilir
Fazla şeker tüketimi vücutta yağlanmaya sebep olduğu gibi iç organlarda da yağlanmaya sebep olabilmektedir. Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasının başlıca nedenleri arasında fazla şeker tüketimi gösterilmektedir.
4- Diyabete Sebep Olabilir
Fazla şeker tüketimi diyabete zemin hazırlayabilmektedir. Fazla şeker tüketimi, fazla kalori ve dolayısıyla fazla yağlanmaya sebep olarak kilo alımını artırmaktadır. Basit şeker tüketimi arttıkça insülin direnci bozulabilmekte ve sonrasında tip 2 diyabete yol açabilmektedir.