Giriş yapEl ve parmaklarda uyuşma bitkisel tedavi
El ve parmaklarda uyuşma bitkisel tedavi
Admin Ptsi Ekim 14, 2013 4:44 pm
El bileğinde sinir sıkışması olabilir. Sinir sıkışması genelde elini çok kullananlarda görülüyor. Sinir sıkışması, vücudumuzdaki sinirlerin anatomik seyirleri boyunca bası altında kalmaları sonucu gelişir. Sıkışma genellikle sinirin kemik veya yumuşak dokudan oluşan bir kanaldan geçtiği bölgelerde oluşur.
El bileğinde görülen sinir sıkışması (karpal tünel sendromu), vücutta en sık görülen sinir sıkışmasıdır. Burada sinir, el bileğinin iç kısmında sıkışmaktadır ve buna bağlı olarak hastalar el parmaklarında uyuşma, karıncalanma, iğne batması, uyuşukluk ve bazen de ağrıdan yakınır. Bu şikayetler daha çok baş parmak, işaret parmağı, orta parmakta ve yüzük parmağının da yarısında hissedilmektedir. Ağrı künt ya da sızlayıcı karakterde olup, dirsek ön yüzüne ve hatta omuzun dış tarafına doğru yansıyabilir.
Hastaların en tipik yakınması, gece uykudan uyandıran elde ve parmaklarda uyuşmadır. Buna bağlı uyku bozukluğu sıktır. Hasta gece elinde uyuşma ile uyanır, genellikle elini hareket ettirir, silkeler. Bu hareketle uyuşma, karıncalanmada azalma olur. Örgü örme, elişi yapma gibi tekrar tekrar ve uzun süre el bileği çevrilen hareketlerde sinirin sıkışması artacağı için uyuşma da, karıncalanma da artar. Bazı hastalar cisimleri ellerinden düşürdüğünden yakınırlar ve bunu eldeki kuvvetsizliğe bağlı zannederler. Oysa yapılan kuvvet muayenelerinde sıklıkla kuvvetsizlik saptanmaz; bu olay çoğunlukla parmak uçlarındaki duyu bozukluğundan kaynaklanmaktadır. www.saglikvegebelik.com
El bileğinde sinir sıkışmasının teşhisi, hastanın anlattıkları ve doktorun yaptığı muayene ile rahatlıkla konulabilir. Kesin teşhisi koyduran tetkik EMG denilen elektromiyografidir. O bölgedeki muhtemel kemik ve yumuşak doku problemlerini görmek açısından el bileğinin filmini çekmekte fayda vardır.
B 12 vitamini noksanlığının, şeker hastalığının, tiroit bezi tembelliğinin, B grubu vitaminlerde belirgin dengesizliklerin de el uyuşmasına neden olabilir
* El bileğinde sinir sıkışması olabilir. El bileğinde sinir sıkışması bazı nedenlere bağlı olabileceği gibi, bazı hastalarda altta yatan bir sebep yoktur.
El uyuşması kimlerde görülür:
* Genellikle sağ elde olması, daha çok sağ elimizi kullandığımız içindir.
* Günlük yaşamlarında el bileklerini çok kullananlar, bilgisayar, daktilo kullananlar, terziler, çok elişi yapanlar, müzisyenler, kasaplarda daha fazla görülür.
* Şeker hastalığı, bazı tip guatr hastalığı, gut hastalığı, iltihaplı romatizma hastalığı olanlarda, el bileğinde kırık geçirenlerde, diyaliz tedavisine girenlerde risk artabilir.
* Gebelerde bu sıkışma görülebilir, doğumdan sonra şikayetler geçer.
El uyuşması Tedavisi:
Tedavide altta yatan şeker hastalığı, guatr hastalığı vb. bir hastalık varsa, onun iyi kontrole alınması gerekir. Tedavinin ilk aşaması hastanın el bileğine takacağı bir atel vermektir. Bu atel el bileğini olması gereken pozisyonda tutacak, böylece sıkışma önlenmiş olacaktır. Şikayetleri yeni başlamış ve çok şiddetli olmayan hastalarda tek başına atel yeterli olabilir. İlaç olarak ağrı kesici ilaçlar, sinir uçlarını koruduğu varsayılan B vitaminleri, çok şiddetli şikayetlerde ise nöropatik ağrı tedavisinde kullanılan ilaçlar hastaya başlanabilir. Fizik tedavide bu bölgeye ağrı kesici akımlar, derin ısıtıcı ultrason tedavisi, yüzeysel ısıtıcı parafin tedavisi, iyontoforez, fonoforez gibi ajanlar kullanılır. Kas kuvveti kaybı olan hastalara kuvvetlendirme egzersizleri verilir. Diğer tedavilerden fayda görmeyen, şikayetleri çok şiddetle devam eden, muayenede baş parmak kasında giderek artan kas kuvvetsizliği olan veya kasta erime saptanan hastalarda cerrahi tedavi uygundur. Ameliyatla el bileğindeki yumuşak dokular serbestleştirilir ve sinirin sıkışması önlenir.
El uyuşması bitkisel tedavisi:
Doktor Feridun Kunak el uyuşmaları için faydalı olacak bir kür tarifi verdi. Ellerde uyuşma ve karıncalanma azalır hatta zamanla kaybolur dedi.
Malzemeler:
* 1 demet dereotu,
* 1 çorba kaşığı zeytinyağı,
* 1 çorba kaşığı su.
Hazırlanışı ve Uygulanışı:
Bütün malzemeler bir tencereye koyulup ateşte pişirilir ve lapa haline getirilir.Bilek yada omuz bölgesine sarılarak 25-30 dakika bekletilip yıkanır. Sonrasında adaçayı, badem yağı, nane yağı eşit miktarda karıştırılarak masaj yapılır. Egzersiz yapmakta çok iyi gelecektir.
Uyuşma ve Karıncalanma Önlemleri
Uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen gösterin.Doğru hareket etmeyi öğrenin ; çünkü yanlış hareketler boynunuz ve omuriliğinizdeki baskıyı arttırıcıdır.Her zaman dik oturmaya özen gösterin , başınızı kulaklarınız omuzlarınıza değecek şekilde hareket ettirin.Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmaya çalışın ; tütün dolaşım düşmanıdır.Sürekli aynı hareketleri içeren işleri yaparken sürekli ara vermeye özen gösterin.Klavye ile çalışanlar için el , kol ve bilek pozisyonu uygunluğu çok önemlidir.
NİSAN VE MAYIS AYINDA TOPLANAN AYRIK OTU KÖKÜ 10 dakika kaynatılıp içirilir.Bu BEL FITIĞINA DA iyi gelir.Dolaşım bozukluklarını da önler.DAMAR KİREÇLENMESİNİ DE önler.
Yasal Uyarı: Uyarı: Bu sayfada yer alan bilgilerin hiç biri doktor önerisi niteliğinde bilgi değildir ve hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik tanı, teşhis ve tedavi gibi amaçlar için olarak kullanılmamalıdır.
El bileğinde görülen sinir sıkışması (karpal tünel sendromu), vücutta en sık görülen sinir sıkışmasıdır. Burada sinir, el bileğinin iç kısmında sıkışmaktadır ve buna bağlı olarak hastalar el parmaklarında uyuşma, karıncalanma, iğne batması, uyuşukluk ve bazen de ağrıdan yakınır. Bu şikayetler daha çok baş parmak, işaret parmağı, orta parmakta ve yüzük parmağının da yarısında hissedilmektedir. Ağrı künt ya da sızlayıcı karakterde olup, dirsek ön yüzüne ve hatta omuzun dış tarafına doğru yansıyabilir.
Hastaların en tipik yakınması, gece uykudan uyandıran elde ve parmaklarda uyuşmadır. Buna bağlı uyku bozukluğu sıktır. Hasta gece elinde uyuşma ile uyanır, genellikle elini hareket ettirir, silkeler. Bu hareketle uyuşma, karıncalanmada azalma olur. Örgü örme, elişi yapma gibi tekrar tekrar ve uzun süre el bileği çevrilen hareketlerde sinirin sıkışması artacağı için uyuşma da, karıncalanma da artar. Bazı hastalar cisimleri ellerinden düşürdüğünden yakınırlar ve bunu eldeki kuvvetsizliğe bağlı zannederler. Oysa yapılan kuvvet muayenelerinde sıklıkla kuvvetsizlik saptanmaz; bu olay çoğunlukla parmak uçlarındaki duyu bozukluğundan kaynaklanmaktadır. www.saglikvegebelik.com
El bileğinde sinir sıkışmasının teşhisi, hastanın anlattıkları ve doktorun yaptığı muayene ile rahatlıkla konulabilir. Kesin teşhisi koyduran tetkik EMG denilen elektromiyografidir. O bölgedeki muhtemel kemik ve yumuşak doku problemlerini görmek açısından el bileğinin filmini çekmekte fayda vardır.
B 12 vitamini noksanlığının, şeker hastalığının, tiroit bezi tembelliğinin, B grubu vitaminlerde belirgin dengesizliklerin de el uyuşmasına neden olabilir
* El bileğinde sinir sıkışması olabilir. El bileğinde sinir sıkışması bazı nedenlere bağlı olabileceği gibi, bazı hastalarda altta yatan bir sebep yoktur.
El uyuşması kimlerde görülür:
* Genellikle sağ elde olması, daha çok sağ elimizi kullandığımız içindir.
* Günlük yaşamlarında el bileklerini çok kullananlar, bilgisayar, daktilo kullananlar, terziler, çok elişi yapanlar, müzisyenler, kasaplarda daha fazla görülür.
* Şeker hastalığı, bazı tip guatr hastalığı, gut hastalığı, iltihaplı romatizma hastalığı olanlarda, el bileğinde kırık geçirenlerde, diyaliz tedavisine girenlerde risk artabilir.
* Gebelerde bu sıkışma görülebilir, doğumdan sonra şikayetler geçer.
El uyuşması Tedavisi:
Tedavide altta yatan şeker hastalığı, guatr hastalığı vb. bir hastalık varsa, onun iyi kontrole alınması gerekir. Tedavinin ilk aşaması hastanın el bileğine takacağı bir atel vermektir. Bu atel el bileğini olması gereken pozisyonda tutacak, böylece sıkışma önlenmiş olacaktır. Şikayetleri yeni başlamış ve çok şiddetli olmayan hastalarda tek başına atel yeterli olabilir. İlaç olarak ağrı kesici ilaçlar, sinir uçlarını koruduğu varsayılan B vitaminleri, çok şiddetli şikayetlerde ise nöropatik ağrı tedavisinde kullanılan ilaçlar hastaya başlanabilir. Fizik tedavide bu bölgeye ağrı kesici akımlar, derin ısıtıcı ultrason tedavisi, yüzeysel ısıtıcı parafin tedavisi, iyontoforez, fonoforez gibi ajanlar kullanılır. Kas kuvveti kaybı olan hastalara kuvvetlendirme egzersizleri verilir. Diğer tedavilerden fayda görmeyen, şikayetleri çok şiddetle devam eden, muayenede baş parmak kasında giderek artan kas kuvvetsizliği olan veya kasta erime saptanan hastalarda cerrahi tedavi uygundur. Ameliyatla el bileğindeki yumuşak dokular serbestleştirilir ve sinirin sıkışması önlenir.
El uyuşması bitkisel tedavisi:
Doktor Feridun Kunak el uyuşmaları için faydalı olacak bir kür tarifi verdi. Ellerde uyuşma ve karıncalanma azalır hatta zamanla kaybolur dedi.
Malzemeler:
* 1 demet dereotu,
* 1 çorba kaşığı zeytinyağı,
* 1 çorba kaşığı su.
Hazırlanışı ve Uygulanışı:
Bütün malzemeler bir tencereye koyulup ateşte pişirilir ve lapa haline getirilir.Bilek yada omuz bölgesine sarılarak 25-30 dakika bekletilip yıkanır. Sonrasında adaçayı, badem yağı, nane yağı eşit miktarda karıştırılarak masaj yapılır. Egzersiz yapmakta çok iyi gelecektir.
Uyuşma ve Karıncalanma Önlemleri
Uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen gösterin.Doğru hareket etmeyi öğrenin ; çünkü yanlış hareketler boynunuz ve omuriliğinizdeki baskıyı arttırıcıdır.Her zaman dik oturmaya özen gösterin , başınızı kulaklarınız omuzlarınıza değecek şekilde hareket ettirin.Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durmaya çalışın ; tütün dolaşım düşmanıdır.Sürekli aynı hareketleri içeren işleri yaparken sürekli ara vermeye özen gösterin.Klavye ile çalışanlar için el , kol ve bilek pozisyonu uygunluğu çok önemlidir.
NİSAN VE MAYIS AYINDA TOPLANAN AYRIK OTU KÖKÜ 10 dakika kaynatılıp içirilir.Bu BEL FITIĞINA DA iyi gelir.Dolaşım bozukluklarını da önler.DAMAR KİREÇLENMESİNİ DE önler.
Yasal Uyarı: Uyarı: Bu sayfada yer alan bilgilerin hiç biri doktor önerisi niteliğinde bilgi değildir ve hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik tanı, teşhis ve tedavi gibi amaçlar için olarak kullanılmamalıdır.
Admin- Admin
- Mesaj Sayısı : 4944
Kayıt tarihi : 12/01/09
Yaş : 51 -
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz