Sırt Ağrıları Bitkisel Tedavi

[Admin]

Sırt ağrılarının oluşma nedenleri:
Sırt ağrılarının oluşma nedenleri hakkında sizlere klasik bilgilerden farklı yeni bilgiler veremeyeceğiz. Ancak bütün kaynaklarda aynı olan nedenleri sıralamakta da yarar görüyoruz. Buna göre sırt ağrılarının sebeplerinden en yaygını aslında modern çağın hastalığı da olan sinir ve stres halidir.

Duruş bozuklukları,
Oturma pozisyonundaki hatalar(çoğunlukla aşağıya kaykılarak oturmalar)
Eğilerek fazlaca aynı pozisyonda kalmak(bilgisayar oyunları vb aktiviteler)
Bir iç hastalığın yan etkilerinin sırt bölgesine yansıması,
Boyun bölgesinde meydana gelebilecek bir bozukluğun sırt bölgesine sirayet etmesi,
Eklem iltihaplanmaları,
Sırt eklemlerindeki dokular arası boşluklara yabancı madde birikmesi(böbreğin fonksiyon bozukluklarından kaynaklanan sorunlardan dolayı yabancı maddeler bazen eklemlere birikir)
Bel veya kalça kemiklerindeki şekil bozuklukları,
Sırt bölgesindeki kaslarda meydana gelebilecek kulunç vakaları,
Kemik erimesi(osteoporoz) gibi birçok etken de sırt ağrısına neden olabilecek diğer faktörlerdendir.

Sırt ağrısı kimlerde görülür?

Uzun süre masa başı işi yapanlarda,
Ayakta çalışan kasap, tezgahtar, eğilerek iş yapan şoför, tekstil işçileri,
Eklem romatizmaları çeken kişiler,
Ailesinde sırt ağrılarından şikâyetçi olanların bulunduğu kişiler,
Kemik erimesi bulunan orta yaş üstü ve yaşlı kimselerde sırt ağrısı diğer guruplara göre daha sık görülmektedir.
   

Sırt ağrısına şifalı bitkiler:
   Ağrılı bölgeler muhakkak sıcak tutulmalıdır. Kalsiyum ve fosfat açısından zengin besinler tüketilmelidir. Çörekotu ve papatya karıştırılarak sıcak ve nemli bir bezle ağrılı bölgeye tatbik edilebilir. Lahana ceviz, karabiber, bal, mısır püskülü(kaynatılarak suyu ile masaj yapılır)  kullanılabilir. Çilek tüketilmesi de sırt ağrısına iyi gelebilir. Tuz, sirke ve alkolü karıştırıp ağrılı bölgeye masaj yapılır,  bu yöntemlerin sırt ağrınızı tamamen geçireceğine dair kesin kanıtlar yoktur fakat tedaviye yardımcı unsurlar olarak kullanılabilir.
   HAŞLANMIŞ LİMON LAPASI ağrılara iyi gelir.

Sırt Ağrılarına Bitkisel Çözüm :

* Acı biber, ispirto ile karıştırılır Bu karışım belli bir süre bekletilir. Daha sonra ağrıyan bölgeler, bu karışımla masaj yapılır.

* Lahana yapraklarını ütüyle ısıtıp ağrıyan bölgenize sarın. Bu lahanaları günde 2 kez değişmelisiniz.

* Turp sıkılır. Turp suyu, bal ile tatlandırılır. Günde 2 çay bardağı içebilirsiniz.

Ahmet Maranki’den Bel, Boyun, Eklem Ağrılarına Bitkisel Reçete:

Malzemeler:

* Zeytin yağı

* Badem yağı

* Biberiye yağı

* Kekik yağı

* Hardal yağı

* Ceviz yağı

Hazırlanışı ve Kullanımı:

Bütün yağları karıştırarak ağrıyan yerlerinize masaj yaparak sürebilirsiniz. Arkasından streç film ile sarabilirsiniz.

Bu işlemi yatmadan önce uyguladığınızda daha iyi sonuç alabilirsiniz. Bu masajı, akşamdan yapın, sabah kalktığınızda bir yumuşama farkedeceksiniz. 20 gün uygulayın. Gerçekten faydasını göreceksiniz.

Hardal, biberiye ve kekik yağları yakıcı yağlardır. Zeytinyağı,badem ve ceviz yağı ise yumuşatıcı olan yağlar ile karıştırılmadan sürüldüğünde cildinize zarar verir. Bu nedenle tüm yağları eşit ölçüde karıştırmalısınız.
Bel ve sırt ağrılarını gidermek için kullanabileceğimiz bitkileri ise şöyle sıralayabiliriz.
Kırmızıbiber: Kırmızıbiber çok etkili bir ağrı kesici olan kapsaikin içerir. Kapsaikin o kadar güçlüdür ki çok küçük bir miktarı bile en güçlü analjeziklerin aktif maddesini oluşturur. Ayrıca kırmızıbiber vücudun kendi doğal ağrı kesicisi olan endorfin' in salgılanmasını tetikler. Ve yine kımızıbiber yine ağrı kesici olan salisilatlar içerir.

Söğüt: Söğüt kabuğu bol miktarda salisilat içerir. İyi bir ağrı kesici olan aspirin' de salisilat içeren bitkisel maddelerden yapılır. Söğüt bir bitkisel aspirindir. Sögüt kabuğunu çay olarak tüketebilirsiniz. Aspirine karşı alerjiniz var ise bitkisel aspirinleride kullanmamanız gerekir.

Nane: Nane' de bulunan mentol bel ve sırt ağrılarına neden olan adale gerginliklerini yumuşatır. Yine lavanta ve kişnişte bulunan kafur bel sırt ağrıları için faydalıdır.

Bitkisel yağlar: Bitkilerden elde edilen yağlarla yapılan tedavi bel ve sırt ağrılarına neden olan adale spazmlarını bastırmada çok etkilidir.
Adaçayı, biberiye, kekik gibi bitki yağları adale gevşetici etkisi olan timol ve karvakrol açısından oldukça zengindir.
Bir başka güçlü adale çözücü bileşik ise borneol ve bonil asetattır. Bu iki bileşik bakımından zengin bitkiler ise kakule, biberiye ve adaçayı' dır.
Bütün bunlara ek olarak kullanılabilecek birkaç bitki yağı daha vardır. Huş, lavanta, karabiber, adaçayı, zencefil ve mercanköşk yağı.
Bütün bu bitkisel yağlar haricen kullanılır. Yani bu yağlar kesinlikle içilmez. Ağrı olan bölgeye sürülerek masaj şeklinde uygulanır.
Yasal Uyarı: Bu sayfada yer alan bilgilerin hiç biri doktor önerisi niteliğinde bilgi değildir ve hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik tanı, teşhis ve tedavi gibi amaçlar için olarak kullanılmamalıdır.