Yüksek Tansiyon için Bitkisel Çözümler

[Admin]

Yüksek Tansiyon için Bitkisel Çözümler:
* Sabahları aç karnına 4-5 adet ceviz içi yemek, tansiyonu düşürür.
* Günde 3-4 diş sarımsak yemek, tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
tansiyon1* Bir bardak kaynar suyun içerisine, 3-4 gram ardıç tohumu atılır. 10 dakika demlendirilir. Daha sonra günde 2-3 su bardağı içilir.
* Haftada 1 gün sadece portakal yenilir. Başka hiç bir şey yenmez.
* Her yemekten önce 100-150 gram çilek yenir.
* Biberiye bitkisinin tansiyonu düşürücü etkisi vardır. 1 bardak kaynamış suyun içerisine 1 çay kaşığı biberiye konur ve demlendirilir. Daha sonra içilir.
* 500 gram su içerisine 3 adet soğan ince bir şekilde doğranır. 1 gece bekletilip süzülmelidir. Günde 1 fincan yemeklerden yarım saat önce içilir.
* Bir bardak kaynar su içersine 4-5 gram kimyon eklenip, 10 dakika demlendirilir. Bu çaydan günde 2-3 bardak içilir.
* 1-2 çay kaşığı ince kıyılmış ökse otu 1 bardak soğuk suda 8 -10 saat bekletilir.Daha sonra hiç bir tatlandırıcı koyulmadan sabahları aç karnına içilir.
* Günde 2-3 bardak alıç çayı balla tatlandırılarak aç karnına yada öğün aralarında içildiği zaman tansiyonu düşürür.
* Zeytin yaprağı, limon tansiyonu düşürür.
* Ayrıca, hayvani yağlardan uzak durmalarını, doğal beslenmelerini, tuzu kesmelerini öneriyor.

yüksek tansiyon bitkisel tedavi denildiğinde insanların aklına melisa yaprağından yapılan melisa çayı gelmektedir. Ana malzemesi melisa çayı olan bu bitkisel kür, hem lezzetli, hemde zevk verici sıcak bir içecektir. Sizlerde melisa yaprağından yapılan bu çayı evlerinizde yapmak iççin şu adımları izleyebilirsiniz.

Malzemeler:
Altı adet melisa yaprağı,
Yarım talı kaşığı rezene tohumu,
Birkaç adet papatya,
Birkaç adet maydanoz,
Bir tutam biberiye.

Nar Suyu Marul Kürü: 10 adet düz marul yaprağı (kıvırcık veya göbekli marul değil) ve 1 bardak sıkma nar suyu. 1 adet maruldan her ısırık aldığınızdan sonra bir yudum nar suyu içilir. Öğleden önce (kahvaltıdan 1-2 saat sonra) ve akşam güneş batmasına yakın aynı işlem yapılır. Güneş batmasına yakın tansiyon yükselir.

Yüksek Tansiyon İçin İyi Gelen Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Pancar Suyu: Yüksek tansiyonu dengelemek için içilen 1 bardak pancar suyu vücuda iyi gelecek.

Yabanmersini: Günde 50 gram yaban mersini kan basıncını düşürerek bitkisel olarak tansiyonu dengeler.

Tansiyon Limonlu Suyla Düşürülür: Tansiyonunuz çıktığında düşürmek için yarım limonu 1 bardak suyun içine sıkıp içmek tansiyona iyi gelir.

Sarımsak: Doğal antioksidan olan sarımsak hiper tansiyona iyi gelir. Araştırmalar sonucu hiper tansiyona faydası olduğu ıspatlanan sarımsak yüksek tansiyonun bitkisel tedavisinde kullanılabilir.

Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Bu kategorideki sebzeler tansiyon tedavisi için dengede tutarak, düzenli yenildiğinde tansiyon tedavisinde bitkisel olarak kullanılır. Çiğ olarak yemek daha doğru olacaktır.

Brokoli: Tansiyona iyi gelen sebzeler arasında en meşhur sebzelerdendir brokoli. Hem hafif olması hemde içerdiği tansiyon düşürücü etkileri hastalara iyi gelecek.

Patates: Genel beslenme diyetinde patates de tansiyon dengeleyi olarak biliniyor. Fırında yapacağınız tuzsuz patatesin faydalarını görebilirsiniz.

Muz: Her ne kadar kalorisi yüksek bir meyve olarak bilinse de, muz yüksek tansiyon tedavisinde kullanılmakta. Aniden tansiyonu düşürmese bile, sağlıklı beslenme listenizde olması gerekiyor.

Balık: İçerdiği omega-3 etkileriyle tansiyon düşürücü faydaları vardır. Ayrıca vücut sağlığı için vazgeçilmez bir besindir.

Kuru Kayısı: Yüksek tansiyonu düşüren ve hastalara iyi gelen meyveler arasında olan kuru kayısı, diyet listesi içinde bulunmalıdır.

Kavrulmamış badem, ceviz, kabak çekirdeği: Bu kuruyemişlerin tuzsuz olanları yüksek tansiyon hastaları için faydalı yiyecekler arasındadır.

yüksek tansiyona ne iyi gelirYüksek Tansiyona İyi Gelen meyveler: Muz, ananas, şeftali, mango, çilek, kavun tansiyon düşürücü ve dengeleyici olarak kullanılabilir.

Tam Tahıllı Ürünler: Beyaz emek yerine tam tahıllı ekmekler tercih edin. Bunun yanında tam tahıllı gıdalar tüketmek hiper tansiyon nasıl düşürülür sorusunun cevabı.

Yüksek Tansiyona İyi Gelmeyen, Zararlı Besinler Nelerdir:

Tuz: Yüksek tansiyon hastaları için tuz çok sakıncalıdır. Tansiyonu çıkarır ve daha büyük sorunlara yol açabilir.

Meyan kökü: Meyan kökü bitkisi hipertansiyona zararlıdır.

Şalgam Suyu: Doktor tarafından kullanılması önerilmeyen şalgam suyu içinde bolca tuz oranı bulunuyor.

Turşu: Aynı şekilde tuz ile yapılan turşular yüksek tansiyona zararlı besinler arasında.

Yağlı ve Tuzlu Yapılan Yiyecekler: Kolesterol de yapan bu gibi yemekler ve yiyeceklerden uzak durmak tansiyonunun yükselmesini engellemektedir.

Aşırı Karbonhidrat Tüketimi: Vücuda alınan fazla karbonhidrat oranı tansiyonu yükseltebilir.

Sigara: Sigara ve dumanı tansiyon hastaları için zararlıdır.

Kafein ve alkol: Bu ikiliyi olabildiğinde az almaya hatta bırakmaya çalışabilirsiniz.

Obezite: Fazla kilolu olan kişiler için egzersiz şart oluyor. Kısa yürüyüşler yapabilir ve daha sağlıklı beslenebilirsiniz.

Yüksek tansiyon hastalığının tek bir tedavisi yoktur. Doktorun verdiği tansiyon ilaçlarını kullanırken, sizde günlük yaşantınızda vücudunuza yardımcı olmalısınız. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmeli, hafif spor, yürüyüş yapmalı ve tansiyona zararlı yiyecekler listesinden uzak durmalısınız.
Bitkisel Tedavisi:

* Kaynamakta olan 200 cc. suya 10 gr. ökse otu konur, beş dakika demlenmeye bırakılır. Soğuyunca balla tatlandırılır, yemeklerden önce veya sonra birer bardak içilir.

* Kaynamakta olan bir bardak suya, bir tutam karabaş otu konur, beş dakika demlenir. Soğuyunca balla tatlandırılarak, günde üç defa birer çay bardağı içilir.

* Kaynamakta olan bir bardak suya bir tutam oğul otu konur, bir dakika demlenir. Soğuyunca balla tatlandırılarak günde üç defa birer çay bardağı içilir.

* Çiğnenerek sarımsak yenir. Sarımsak ezilir, balla birlikte yenir. Sarımsak alıç sirkesine konur, içilir. Bir miktar sarımsak havanda ezilerek bir bardağa konur, üzerine kaynar su ilave edilir. Bir gece bekletilir, suyu içilir.
* 20 adet limonun suyu çıkarılır, üzerine kabuklarıyla birlikte 5 adet limon dilimlenir. Ayrıca soyulup dişlerine ayrılmış, beş baş sarımsak ilave edilir, sonra da lapa haline gelinceye kadar bilenderde karıştırılarak buzdolabına konur. Yemeklerden önce 1 – 2 kaşık yenir.

Hastanın ayrıca kalp 1 şikayeti varsa:

* Beş baş sarımsak soyulur, dilimlere ayrılır. Suyu çıkarılan 20 adet limonun içine konur. Karışıma ayrıca – robotta suyu çıkarılmış altı demet maydanoz suyu ile beş adet aspirin ilave edilir. 20 gün buzdolabında bekletilir, yemeklerden önce bir – iki kaşık içilir.

* Her gün sabah ve akşam, birer bardak greyfurt suyu içilir.

* Kaynamakta olan iki bardak suya 10 gr. çilek kökü konur, beş dakika daha kaynatılır. Günde 3 defa birer çay bardağı içilir.

* Bir kavanozun üçte birine biberiye konur, üzeri sirke ile doldurulur. Karışım üç hafta bekletildikten sonra, günde 2 -3 fincan içilir.

* Sabah – akşam aç karna birer fincan alıç sirkesi. içilir. Sabah – akşam birer tatlı veya yemek kaşığı kestane balı yenir. Her gün birkaç avuç hünnap meyvesi yenir.

* Kaynamakta olan bir bardak suya, 10 gr. kestane ağacı filizi konur. iki dakika demlenmeye bırakıldıktan sonra, balla tatlandırılarak günde üç defa birer çay bardağı içilir.

* Kaynamakta olan bir bardak suya, 10 gr. zeytin yaprağı konur. Beş dakika daha kısık ateşte kaynatıldıktan sonra, balla tatlandırılarak günde üç çay bardağı içilir.

* Kaynamakta olan bir bardak suya 5 – 6 adet hünnap meyvesi konur. Beş dakika kaynatıldıktan sonra, günde üç defa birer bardak içilir.

* Hacamat metoduyla kan aldırılır.


UYARI: Hastalıkları tedavi etmek, 1219 sayılı Tababet Kanunu’na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu sitedeki bilgiler sağlıklı yaşam tavsiyeleridir. Sitede yer alan kürler ve yazı içerisinde geçen bitkileri kullanmadan önce adı geçen bitkilerin yan etkilerine bakınız ve alerjiniz olup olmadığınızı konrol ettiriniz.
Yasal Uyarı: Uyarı: Bu sayfada yer alan bilgilerin hiç biri doktor önerisi niteliğinde bilgi değildir ve hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik tanı, teşhis ve tedavi gibi amaçlar için olarak kullanılmamalıdır.