İYİ BESLENMEYEN HASTA OLUR

[Admin]

İYİ BESLENMEYEN HASTA OLUR
Peygamber Efendimiz (sallallâhü aleyhi ve sellem) buyurdular: “Sabah yemeğini (kahvaltısını) terketmek hastalık, akşam yemeğini yememek de insana ihtiyarlık verir.”�İnsan yaşamak, hasta düşmemek için yer, içer, yürür, gezer, nefes alıp verir, böylelikle beslenip büyür. Dünyâda yemeden, içmeden yaşamak mümkün olmaz. Yemek, içmek, taze, temiz hava almak ile sağlıklı olunur.
İyi beslenmeyen insan kolaylıkla hastalanır. Sonra iyi yemek içmek için esirgediği paraları sıhhatini geri kazanmak için harcar.
Gıdalar iki türlüdür:
1- Et, süt, yumurta, ekmek ve buna benzer besleyici yemekler,
2- İnsanı ısıtıp güç veren yemeklerdir.
Bunlardan süt hem insanı besler hem de özüne sıcaklık verir. Yeni doğan bir çocuğun başlıca yiyeceği anne sütüdür. Hayvanlardan elde edilen sütler kaynatmadan içilmemeli, taze içilmelidir.
Et ve ekmek de insana faydalıdır. Et yemek insana güzel huy kazandırır. İnsanın gönlüne genişlik, yüzüne parlaklık verir, damarlarındaki kanı artırır.
Peygamber Efendimiz (sallallâhü aleyhi ve sellem) Hazretleri et, ekmek ve sütün faydalarını bildirmiştir. Yine et için: “Yemeklerin reisi et, sonra da pirinçtir.” buyurmuştur.